Vélo d’appartement elliptique
Le but des vélos d’appartement elliptique est de faire un entraînement low-impact tout en ménageant les articulations. C’est une association optimisée des mouvements de bras et de jambes. C’est un vélo très facile d’utilisation, confortable et silencieux.
Les vélos d’appartement elliptique combinent le mouvement de pédalage et de course à pied. Il n’y a pas de selle. Comme on doit l’utiliser debout, il simule le mouvement de ski de fond. Il permet un travail de cardio-vasculaire très complet et un travail de musculation homogène. Il vous aidera à améliorer votre coordination et l’équilibre. Vous pourrez ainsi muscler les cuisses, les mollets, les fessiers, le dos, les épaules, les pectoraux et les abdominaux. C’est un appareil qui est très apprécié dans les cas de régimes alimentaires.
L’entraînement se fait par courroie de caoutchouc. Les vélos d’appartement elliptique sont munis d’un volant d’inertie de 7 kg. Le compteur a 7 fonctions : le nombre de mouvements par minutes, la durée de la séance, la vitesse, la distance parcourue, le nombre de calories dépensées, le nombre de pulsations cardiaques par minutes et un défilement des indications par scan. Le réglage de la résistance se fait par molette 8 positions.
Voici les conseils avant d’acheter un vélo d’appartement elliptique. Il faut tout d’abord vérifier l’accessibilité au vélo. Un cadre ouvert et un carter en retrait vous permettra d’enjamber plus facilement le vélo. Et il faut penser au déplacement du vélo. Les modèles avec petites roulettes sont les plus appréciées, puisqu’ils se déplacent plus facilement.
