Les appareils pour abdominaux
Les appareils pour abdominaux ont été créés pour travailler la tonification et la musculation des abdominaux. Ils vont travailler les abdominaux du hauts, du bas et les obliques. Ils supporteront aussi le cou. Un entraînement régulier et bien exécuté vous aidera à tonifier efficacement et à perdre de la masse grasse au niveau des abdominaux seulement. Pour les débutants il est conseillé d’utiliser des appareils à bascule et aux plus expérimentés des planches à abdominaux.
Il existe plusieurs compagnies qui font se type d’appareil. Il y a les appareils pour abdominaux Weider. Le Weider crunch trainer est un appareil qui vous permet de travailler vos abdominaux en toute sécurité car il a des mouvements guidés. Il est pliable. Le Weider site up bar doit être fixé à un escalier ou au bas d’une porte. Il vous permettra de bloquer vos pieds pendant la durer de l’exercice.
Une autre marque connue pour les appareils pour abdominaux est Care. Vous pouvez retrouver sur le marcher le Care Natte de Gym avec poignées. Les nattes serviront pour les exercices de fitness, à la relaxation ou pour tout simplement protéger le sol. Il a été conçu pour la pratique régulière d’exercices abdominaux. Le Care Abdo Former Pro a pour caractéristiques d’être efficace et confortable à l’utilisation.
L’autre style d’appareils pour abdominaux sont les planches. Vous retrouverez les mêmes marques que pour les autres appareils. Le Weider 110 est la planche pour abdos de base. Elle est résistante ce qui vous permettra de travailler les abdos et de faire de petits exercices simple avec les altères. Le Care Abdo Gym est la planche classique. Elle est aussi résistante que la précédente. La hauteur du diabolo mousse pour les jambes est réglable. L’inclinaison des pieds pour se faire sur 4 niveaux pour augmenter la difficulté. Le BH Fitness Atlanta 200, c’est un banc simple qui se plie facilement. C’est un panneau incliné et sa hauteur peut se régler facilement. Finalement le Kittler Jet est une planche abdominale créée pour les sportifs qui ont déjà une certaine habitude du mouvement. Sa hauteur s’ajuste sur 4 positions afin de convenir à tous.
